“什么？”
“去练游泳吧，那样不会让局部的肌肉组织承受过大的压力，一般伤病恢复的时候运动员都是练游泳的。”
乔羽是训练狂人，但是还没有到失去理智的地步，他知道邵东说的是对的，既要继续训练，还得照顾到水肿的小腿，那么游泳是最好的方式。
不过很快新的问题又出现了，训练中心的游泳池并不是恒温泳池，虽然也是加热的，但是体感温度只有5度左右，毕竟这不是游泳队的训练中心。
这样一来，乔羽如果要练习的话，就必须是冬泳了，在冰水中游泳，这又是一项挑战，面对一池碧水，乔羽还没跳下去就浑身打颤了。
最终乔羽鼓起勇气，跳进游泳池，别看室内有暖气，但其实感觉比在哈市冬泳那次更难受，毕竟在户外冬泳有人给你加油，身上会有一股热血涌动。
这和长跑一样，去比赛的时候其实并不是很难，最难的是平时日复一日的枯燥训练，没有观众，没有掌声，只有心跳和汗水陪着你度过那难熬的训练。
这时的乔羽也一样，刺骨的冰水，自己的心跳，这就是乔羽在水中能感到的，这时他发了狠，拼命挥动自己的手臂，好像是和自己较劲一样，而这一幕不小心被一个人看到了。
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