潮水，却不知道应该如何抵抗，只能眼睁睁看着洪水冲破堤坝，泛滥成灾。
翻涌的灵气搅动着血液，连五脏六腑都好像错了位，她难受得咬紧牙关，神志恍惚间，忽然听见一道清泠如冬雪的声线：“气沉丹田，催动识海，尝试将灵力聚拢。”
是温鹤眠。
真是倒霉死了！上次来见他被石头砸脚，没想到这回更惨，身体里像在玩扫雷似的，稍有不慎就砰地直接炸了。
虽然心里腹诽了几句，宁宁还是很乖地听从他的指示，垂下眼睛感受识海的存在。
那是一片无边际的空间，不同于平日里的平和幽寂，种种思绪横冲直撞，被动乱的灵气一搅和，就更加混乱不堪。
“不要急，缓慢地进行吐纳呼吸。想象身体里出现了诸多河道，将灵气一一容纳疏通。”
温鹤眠的声音悠然响彻耳畔，身体里的滔天巨浪一浪接一浪，让宁宁几乎喘不过气来。
她勉强攥紧手掌，按照他的话尝试吸纳。
识海动荡，血液翻涌，随着缓慢的呼吸渐渐聚拢平复。身体里的每一处经脉都恍如一条河流，将四处冲撞的灵气一一容纳。
等一切风浪平息，宁宁已是满头冷汗。
“好些了？”
温鹤眠轻声道：“谁让你服下的丹药？”
宁宁的脑子里一片懵，下意识回答：“我师尊。”
顿了顿，好像有些委屈：“他之前还说，自己炼丹技术一流，曾经被拈春堂堂主看中当徒弟过。”
——结果怎么把好好的天心草做成这种样子了？
温鹤眠似乎很轻很轻地笑了声：“你可知，拈春堂堂主是个怎样的人？”
看她摇头，便不紧不慢地低声补充：“拈春堂医者仁心，唯独堂主独领风骚，别的一概不管，唯独中意炼毒。”
宁宁：……
好，不愧是你，师尊。
当初那个觉得你很帅的傻子已经死了，现在站在你面前的是钮祜禄宁宁。你选的嘛偶像。
“不过这味药虽则性烈，他也有诸多考量，既最大程度发挥了药物作用，又不至于让你爆体而亡——你师尊的确是炼丹的天才。”
温鹤眠说罢迟疑片刻，声音比之前更低：“以后再遇见类似的事情，不要……”
不用来找他。
他能力有限，恐怕帮不了她什么。
可后面这句
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