次练拳。
但仅仅练了一遍，他就受不了了。
浑身肌肉和韧带酸痛无比，对修炼影响巨大，动作很难做到最标准，效果大打折扣。
“看来练武要劳逸结合，不能狂练，太伤身了。”
最主要的是，他的底子太差了。
以前有多偷懒，现在就有多后悔。
他的练武天赋应该不会太差，以前只是随便练练，就身强体壮了呢。
真如杨明芸所说的，武到用时方恨弱啊。
杨明益遗憾，洗了个澡，躺床上就睡。
或许是实在太累了，他几乎是沾床就睡。
一觉睡到大天亮。
但杨明益是被饿醒的。
一醒来，胃部就如火烧火燎一般，无比难受。
杨明益先是感应了下脑海中的信息，突然惊喜的发现，原力恢复了零点一。
“能自己恢复吗？虽然非常慢，但已经很不错了！”
杨明益还是很高兴的。
在目前这种不知该如何主动获取原力的情况下，原力能够自动增加，已经是非常好的消息。
至于恢复速度，还得慢慢研究。
杨明益起床穿衣，感应了下自己的状态，发现肌肉还是有些酸痛，但比昨晚好点了。
因为饿得难受，他没急着修炼，洗簌之后，便直接下楼。
“哥。”
沙发上，杨明芸乖巧的叫了一声，仔细打量杨明益。
见哥哥的状态确实谈不上憔悴，不像是生病的样子，她便继续拿着遥控给电视换台。
这时陈兰兰从厨房里走出来，将手中的菜盘放到桌子上，道：“明益起床啦。明芸别看电视了，打饭。”
“我爸不回来吃吗？”杨明益问道。
“谁知道他，他昨天晚上就没回来。”陈兰兰道。
杨明益担心道：“没什么事吧？”
“应该没什么事，他以前就老这样，可能是应酬吧。”陈兰兰回答。
一家三口开始吃饭，这次杨明益吃得比昨天还多。
陈兰兰看得心疼。
这儿子咋就瘦成这样了呢？
不知道的还以为自己虐待他呢。
吃完饭，杨明益继续回房修炼。
虽然觉得三天内成为武者根本不可能，他还是不想放弃。