首先尝试的，当然是万古青对内功修行的影响。
大半个时辰的内功修行以后，林知白感觉到了心神疲惫。
按照往常的节奏，此刻的林知白应该停止运气，让心神随着时间恢复。
但此刻他却是依然强行忍住疲惫，继续运气。
又一个大周天下来，林知白将内息归拢丹田，眼前阵阵发黑，几欲就此昏睡过去。
而这个时候，守在旁边的张海，赶紧给林知白端来一杯用万古青的树叶泡制的茶水。
碧绿的茶水散发着清香，让人闻一下便觉得心旷神怡，此刻的林知白来不及细细品味，如同牛饮水一般一气灌了下去。
一股热气自胃部升起，扩散到全身，让林知白舒服了一些。
又闭目养神了一刻钟，林知白睁开眼，迎着张海关切的眼神，摇摇头道：“对恢复温养心神没什么大用，还是得随着时间自然恢复。”
接着，林知白便尝试着修行外功。
先进行的，是日常的三个时辰外功修行。
心神放空，沉浸入剑法意境之中，一遍遍的开始施展剑法，在这个过程之中，心神能够得到一定程度的修养，体魄也会得到充分的锻炼。
得益于药物的温养，这种程度的锻炼可以促使林知白的身体成长，可以壮大气血但不会伤身体。
一丝不苟的完成了三个时辰的修行功课，期间只略微休息了一刻钟不到用来涂抹龙虎膏，此刻的林知白浑身汗流浃背，身体极为的酸胀。
这是体力消耗殆尽的表现，正常来说应该停止修行，事实上若不是一直在涂抹龙虎膏，这三个时辰的修行林知白都无法坚持下来。
而此刻的林知白为了尝试，依然以强大的意志力强撑着身体，继续一丝不苟的修行。
又是两个时辰过后，此刻的林知白身体之中最后一丝体力已经被榨干，整个身体无一处不疼，即便是林知白想要强撑着继续练剑也办不到了。
这种状态，已经不是睡一觉加上按摩药浴可以恢复的程度，在没有剧烈消耗的情况下起码得休息到后天才能完全恢复过来。
三天时间，每天修行三个时辰，加起来就是九个时辰，但此刻练五个时辰就得躺两天，就算这五个时辰的锻炼更强。
单位时间平均下来，也不划算。
而且若是长期如此，必将给身体带来不可逆的损伤。
又一杯万古青茶