这项训练提高一些，当然没有锁定技能，他们的效果肯定是远不如他的，但多少是有一些帮助的。
两个小时下来，所有人都进去试了一遍，个个满手血腥。
离开之前，李坝说道：“有谁要继续练的自个来啊。”
“我想练，铁锤哥。”易建连道。
“你真练？不怕脏不怕累？”李坝笑道。
“真练。不怕。”
易建连很坚决地点头道。
“那行，我还可以教教练你怎么防守。你想进nba，没一手好的防守是不行的。”李坝道。
“谢谢铁锤哥！”易建连兴奋地道。
“有谁要练的在我这儿报备一声，我好准备苍蝇。”匡鲁兵这时说道。
他又对李坝说道：“铁锤，你这苍蝇的费用队里负责，以后货源什么的交给队里解决，你只管训练就行了。”
“那成。”李坝道。
六月十六号上午，李坝和一众队友、教练组在训练基地收看了nba最后一场总决赛。
快到中午的时候，活赛赢下了g5战，赢得了总冠军。
“防守赢得总冠军，这话真没错。”大姚叹道。
“今年真霉，要不是伤了两个，我们拿下湖人，打森林狼一样有机会。要是冲进总决赛，大家都拼防守，这支活赛我们未必干不赢。明年马刺会更强，明年会更困难啊。”
李坝遗憾地道。
“铁锤哥，你和大本的防守谁强？”易建连问道。
“我才是dpoy。有我在，他以后永远别想拿到这个荣誉。还有，下次碰到他，我要在他头上单场扣二十个，砸爆他的筐。”
李坝昂着下巴、斜睨着易建连问道。
“嘿嘿！”易建连笑了起来。
其他人也是大笑，包括教练组。
一天之后，nba官方公布了本赛季的一些荣誉。
首先公布了最佳防守二阵阵容。
防守二阵：本·华莱士、邓肯、安德烈·基里连科、道格·克里斯蒂、基德。
这个名单一出来，李坝笑了，他的防守一阵稳了。
“铁锤，恭喜啊！“
“小事，不当一喜。”
众人一通祝贺，李坝一脸淡然，但下巴快戮到天上了。
“特么的，第一年就被你混上防守一阵了。”大姚一脸羡慕嫉妒地