，已经不能称之为锁了，跟后世的杠铃有相似之处，不过两端都是巨大的石锤。
石锁的玩法在大唐军伍中很是普及，主要锻炼士兵的握力，腕力，臂力，腿部力量还有肩背协调性。
当下举法主要有抓举和摆举，有用正掷、反掷、跨掷、背掷等掷法和手接、指接、肘接、肩接、头接等接法组成各种各样的花色动作。
小石锁以花色动作为主，男女老幼皆可练习，花色石锁表演时，石锁在满身上下飞舞，刚柔结合。
至于二十公斤以上的大石锁，则主要是锻炼力量了，很少用来耍些花活儿，毕竟危险系数已经比较高了，一个不慎，骨断筋折都是轻的！
但是不要忘了，我们有铁憨憨在，一切皆有可能，而且这货运动细胞也确实发达，七十斤的石锁耍的上下翻飞，往日间只有小石锁能玩出的一些花活儿，苏秦背剑、骗马、腰穿、骗腿、骗马、腰穿上拳、骗腿上拳、四门斗、张飞跨马、关公脱袍、黑虎穿档等，被他用如此大的石锁玩的眼花缭乱。
李志如今刚刚舍弃三十斤的小石锁，能举动四十斤的大锁，他没学那些乱七八糟的花活，一来薛礼明确不许，庄武臣也就打死都不敢教；二来李志自己没什么兴趣，他是个彻头彻尾的实用主义者，看不到实际好处的事儿，他是肯定不会做的！
举和托，李志如今都能轻松完成，也就是说如今的他，死力气已经达到了二十多公斤的标准，极限或许能到三十公斤，只是无法持久罢了！
抛和接，目前还都无法完成，也就说明这二三十公斤的力量还没有完全属于他自己，不能够收发一心。
先用三十斤的石锁和庄不俗轻松的抛接数十个来回，然后拿起四十斤的大锁，一口气托举数十次，直到手臂微酸，才放了下来，在这期间，薛礼一言不发。
直到李志放下石锁，才走过来抓起李志的双手，翻开一看，确认那双手掌上已经有了厚实的茧子，才欣慰的点了点头，吃得苦中苦，方为人上人，他薛仁贵何尝不就是活生生的例子！
欣慰之余还是有些遗憾，他这弟子的身体底子终究还是弱了些，非一时半会儿能补回来，好在如今李志手握数千贯财富，什么样的补药买不到？
想到自己当年和李志一般大的时候，六七十斤的石锁已经可以耍的上下翻飞了，可是代价却是把原本还算殷实的家境，硬生生吃的亏空！
即便主要是因为父亲的早逝，导致家里少了最大的进项，可无底洞