共有八套招式，配合有专门的吐纳功法，分别叫七星拳和七星吐纳术，我们等会先把招式练熟，再教你吐纳之法。”
两人当下开始学习。
这些招式并不复杂，又加上于沐脑筋灵活，很多招式一学就会，不到一个小时，她就能独自打完所有招式了，只是那些招式空有型，没有力量，因为于沐身体虚弱，这不是短时间能提高的。
凤狸拍了拍手道:“好极，现在开始学习吐纳术。”
吐纳术就高深一些了。
需要知道人体一些穴位，然后用意识引导体内能量从某些特定的穴位行走，这样就能引动天地能量和星辰能量滋养肉身，达到强身健体的功效。
于沐听着凤狸给她讲解，一时受益匪浅。
要不是凤狸自己就练的不错，以她原本被科学洗涤的脑子是怎么也不会相信这玄幻的东西的，但凤狸自己都已经修炼出微弱内力，就说明这套功法是可行的。
又一个小时过去了。
于沐学会了吐纳术，暂时没有感悟到能量。
“没事，一开始修炼吐纳术谁都无法感应到体内能量，七星吐纳术和七星拳法配合修炼，时日一长，自然而然就能修炼出内力。”
说完这些，她很欣慰道:“你练武天赋不错。”
“练武还有天赋吗？”
于沐不解。
在她看来，只要学会那些招式再加上吐纳术很简单的啊，只要是个人就会。
“当然要天赋拉。”
凤狸失笑道:“你以后可别再说这么无知的话了，记得我爷爷在学习这套七星拳的时候，足足花费了一个多月的时间才掌握要领，又用了两个多月的时间才记住吐纳术。那位道长就是嫌弃我爷爷天赋不佳，才不再教他离去的。”
“嗯，你爷爷天赋确实不怎么样。”
于沐嘀咕。
声音虽小却也被凤狸听到了，她板正脸道:“不，我爷爷天赋属于中等，是普通人的标准，这套七星拳看着容易，但是在动作时是和天地能量、星辰能量交互的，每一个动作都需要极大的气力，才能引动能量和体内能量交互，而我们这种练武奇才本身静脉通达，很容易就能引动能量交互，所以才会轻松。”
“原来是这样么？”
因为无知而觉得简单，但其实是别人辛苦才能达到的。
于沐又学会了一个新知识点了，觉得受益匪浅。