听完心中暗下决心，先不说能不能赢，自己一定要认真修炼。
赤云道人没花太多的功夫，便将公孙晴喊了起来，公孙晴被人叫醒，兀自犯着迷糊。赤云道人便在身后念叨：“晴儿啊晴儿，书白早都起来了，跟着你爹练功了，你倒好，还在睡觉，若是一个月以后比试输了，你说我找谁评理去？”
公孙晴打了个哈欠，嘟囔着：“胖伯伯，你好啰嗦。我起来学便是。”马扎纸在屋中见众人都在院中，便也起床去煮海松子去了。心道俩孩子都在习修武功心法，这体力可得跟得上。“书白，我问你，之前你可注意过自己的呼吸？”公孙忆知道裴书白在武学上那可是白纸一张，所以在教之前要先将这些基础的东西告诉他，不然越往后越高深难懂，基础不打牢之后便难有成绩。
裴书白不知师父为何会问自己呼吸之法，心道这呼吸不就是吸气吐气吗？平日里都是自个儿的鼻子在干这个事，哪里还注意过这个？当即便摇摇头。
公孙忆道：“习武练气之人与一般人在呼吸之法上，大有不同，你且近前来。”
裴书白当即走到公孙忆身前，公孙忆说道：“修气之人，呼吸是最为基础，可这看似最为平常的时却并不容易掌握，一般人吐息自口鼻吸而入，气入肺以后便出，乃人之本性，但这一吸一吐，却大有讲究，平常人吸气和吐气乃是均衡，吸多少吐多少，所以气不留体，便吐出去了，但若是想到以气化形的境界，那就必须打破这呼吸之法。”
裴书白有些诧异，这修炼武功连呼吸都要改变吗？当即便认真听公孙忆传道。
“你现在刚开始修习，多尝试大口吸气，轻轻吐气，掌握这种呼吸之法。”
裴书白当即便用公孙忆教的方法尝试起来，谁知还没呼吸几下，便觉得头晕目眩站立不住。
公孙忆又道：“眼下你并无基础，所以会有眩晕之感，多加练习自然不会再出现这种状况。每次呼吸要真气慢慢聚于丹田，到后来吐息越来越慢若有若无，到了胎息境界便算是打牢基础了。”
“师父，什么是胎息？”
“胎息，胎者胎其神，息者息其气，初学调息，须想其气从口鼻入，自脐而出，调得极细。之后不用口鼻，只以脐呼吸，如在胞胎中，故曰胎息。其实这些都是传下来的口诀，你只要记住眼下你多尝试将呼入体中的气往丹田中聚集。”
说完公孙忆便在裴书白身上指了指：“这里便是丹田，你且试试。”
裴书白依言而为，可尝试了几次都没能有效果，公孙忆无奈，又上前点了点裴书白身上几个穴道：“你一会吸气，自天突而入膻中，再落气海，之后闭气，感觉气流在丹田中聚集的感觉。”
裴书白哪懂这些，还未待开口，公孙忆便一手抵住裴书