作和技巧不仅会影响到发挥的稳定性，同时也很容易造成伤病。
很多人都说，罗纳尔多之所以频频受伤，就跟他踢球习惯有关系，尤其是钟摆过人。
南美球员很多都是这样，说好听是创造力或随性的灵光一闪，说难听点就是技术动作不规范不科学，每个人都率性而为。
当然，比较规范科学的欧洲青训培养出来的球员，多少显得匠气，缺乏一些灵性。
这些都距离苏东太过遥远，他还没达到那个层级。
现在的他，更多还是希望脚踏实地，尽快提升自己的实力。
最起码也要加把劲，争取在葡萄牙竞技会的青年队里站稳脚跟，哪怕这仅仅只是第三级别球队的青训营。
……
练了一整天，整个人又累又乏，苏东早早就睡死了。
次日凌晨，不到五点，他就被闹铃给叫醒。
刷牙洗脸换衣服后，他一路快跑来到了爱德华七世公园球场。
在公园南大门处，他远远看到了从东面步行而来的罗尼。
四下无人，两人很容易就看到了彼此，不约而同地相视一笑。
“这是什么？”苏东看到他手中提着不少东西。
“敏捷梯、障碍锥、障碍杆……”罗尼介绍着手里的器械，“都是等一下训练的时候要用到的，这可是我精心为你准备的，地狱式魔鬼训练。”
说完之后，罗尼还给了他一个恐吓的眼神，“你现在后悔还来得及。”
苏东哼哼了两声，也不搭话，直接走过去，从罗尼手中接过器械，径直走进了公园。
他又何尝不知，这是罗尼想要帮他矫正那些技术动作才准备的。
虽说两人才认识一天，但志趣相投，尤其是在感受到罗尼的这份心思，苏东心里头暖暖的。
这是他来到葡萄牙后，感受到的第一份温暖。
罗尼也没多说，跟在苏东身后也进了公园。
他做这些，纯粹也是因为欣赏苏东这个性格相近的同龄人，甚至也没想过要什么回报。
他只是很单纯地拿苏东当朋友。
这不就是朋友应该做的事情吗？
两人并没有去昨天的三人训练场，而是直接去了最大的七人训练场。
“我跟你说，我这一套训练方法可是从莱昂内尔·庞特斯那边学来的。”罗尼一边布置着场地，摆放着器械，一