，扩展疏通经脉这样的步骤枯燥单调，却让她安心无比。
等她睁开眼，一号已经开始准备早餐了，仲孙沅起身抖了抖手脚，伸展四肢，周身骨骼出微不可查的噼里啪啦声，让她倍感舒畅，仿佛整个人都豁然贯通了一般。
“洗澡洗澡嘶，没有清尘术真是麻烦”
抬手扭了扭脖子，闻到身上的汗臭味，别提多么膈应了。以往几十年不洗澡，一个清尘术就能干干净净，现在她灵力缺乏，连这么简单的小术法都试不出来。不过也快了
她抬手看了看自己的手，这些天充足的食物和营养供应，身上多少也长了些肉，不像君沅那般瘦小没营养，看着梗一支小竹竿似的。虽然她的手臂依旧纤细，但力量增长很大！
按照她的计算，再过一个月锻炼，她就能使用一些无品丹药调节身体。
修真一途本就是逆天而行，好高骛远终究是不行的，这底子一定要打得厚实！
厚积而薄，她忍得住。
练气和筑基尚且简单，粗略一算，各方条件充足的话，三五年应该能搞定。
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