(章节名打错了，是173章，妈的章节名不能改。卧槽。)
将时间往前拨动48个小时，地点是机遇城深锚区一个还在运转的海产品加工厂。
机遇城这几天的温度已经上升到30度，再加上临近海边，潮湿闷热的空气让人浑身油汗。
赤膊的工人们正在将成批成批的鱼进行处理，然后用冰块冰冻起来，好运送到其他城市。
海纳德抱着一包从超市买来的事物和水，穿过加工厂的工作间，顺着一道不起眼的阶梯往下，来到一间开阔的地下室。
地下室里，老旧的空调发出呼呼呼的声音，温度保持在24度，令人十分舒适。
还没打开绿铁皮门，海纳德就能听到从里面传来女人的呵气声。
这地下室的空间不小，之前一直是用来当做仓库使用，但在皮霍姆的安排下，已经成了一个秘密安全屋。
卢西娜穿着薄荷色短裤和黑色的露脐紧身背心，正做着单手俯卧撑。
皮霍姆的医生告诫过卢西娜，她的内脏有轻微的损伤，最好保证一个礼拜都不要进行任何运动，但好动的她完全不把医生的话放在心上。
她那微卷的深棕色长发扎成马尾，腰腹上还缠着绷带，脸颊一侧贴着厚厚的纱布，能在灵能者的战斗中四肢健全的活下来，已经是奇迹的。
“对于复健运动来说，你这个动作强度是不是有点大了。”海纳德知道女儿的个性，并没有过多劝阻。
他把手里抱着的大购物袋搁到一旁的桌子上，从里面掏出一个三层牛肉汉堡。
“你知道的爸爸，运动治百病。”卢西娜结束了动作，活动了一下筋骨，走到桌前。
海纳德将汉堡递给卢西娜，然后帮女儿将一大瓶矿泉水拧开。
“对了，怎么能少了这个。”海纳德笑了笑，从大购物袋里掏出一大盒twinkies奶油夹心蛋糕。卢西娜笑了起来，将那盒蛋糕抱在怀里。
twinkies奶油夹心蛋糕是合众联邦最受欢迎的一种高热量零食，取名“双胞胎”的原因可能是因为其朴实的价格和足够的份量，一盒够两个孩子吃的缘故。
处理小孩子，不少年轻人和成年人也很喜欢这种奶油蛋糕，因为其奶油的味道甘醇浓香，口感宜人又不至于太过甜腻。
总之，是一种能让人忘记肥胖恐惧症的零食。
卢西娜的运动量，hold得住这种高热量食