翌日早晨七点，完善攻略计划到凌晨三点的沈南青，端着热腾腾的早餐，刚走进书房，脑袋里就响起沈绪思考炼体法门的心声。
果然一晚上没睡。
沈南青无奈地叹了口气，来到地下室，敲响地下室的房门。
脑袋里的心声仍在暴风进行，显然是没听见敲门声。沈南青只好推开门。
门内，雷灵气浓郁的如冬日的大雾，整个地下室都散发着深蓝色的光芒。
在雷灵气大雾的中央，沈南青隐约可以看到沈绪，正连贯的做着锻皮整套动作。
同时伴随着刻意的呼吸声。
时而粗重，时而急促，时而轻缓。
沈南青端着早餐，在门口一直站到沈绪停下，这才走过去，说：“先吃点早餐吧。”
“就天亮了？”
沈绪诧异回头，他还以为就过了两个小时。
房间浓郁的雷灵气在这时缓缓散去，视线变得清朗。
“已经七点多了。”
沈绪接过沈南青手里的餐盘，上面有一碗白粥，六个小笼包。沈绪吃了口小笼包，就知道是沈南青做的。
“果然还是你做的包子好吃。”
沈南青笑说：“吃完了，去休息会。”
“没事，我现在很精神，”沈绪神秘兮兮的说，“你猜我进展怎么样？”
“已经有苗头了？”
“对，最多一个星期，我就能反推出来。”沈绪嘚瑟道，“怎样，我厉害吧。”
“厉害。”
沈南青早就知道沈绪天资过人，可还是难以想象，沈绪竟然只花一个晚上就进入正轨。
“你怎么做到的？我之前也尝试过反推，可始终找不到头绪。”
要知道法门上的前人注释，只是相关的动作要领，就算提到呼吸法，也只是说哪里哪里要调整呼吸，具体该怎么呼吸，完全没提过。
“很简单，找到呼吸和动作的共鸣点就可以了。
呼吸法听起来很高大上，归根结底就是呼吸的技巧。
而炼体法门的根本目的是，最大化的吸收灵气。
所以我们不用管它原来的呼吸法是怎样，只要找到能与能与动作产生共鸣的呼吸节奏，能无害和最大化的吸收灵气进我们的身体就行了。”
沈绪说：“当然我也是取巧了，在周围聚集了大量的雷灵气，方便吸收。”
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