小包，按照上面的说明，每修行8到10个小时的呼吸法，最好就喝下一包。
这样可以最大化的强化自己的脏腑。
“温水冲服，空腹服用，前几次服用时，可能会有些微痛感。”
张元将说明书看完，发现没有什么禁忌，这才撕开了一小包，放在茶杯中用温开水冲泡，一口气全部灌了下去。
“味道还行，不难喝。”
砸吧了一下嘴巴，张元对此颇为满意。
味道酸酸甜甜，略微有些发涩，除此之外没什么感觉。
汤药下了肚，张元可以感觉一股热流就直接涌入了胃里。
几分钟后，他开始略微有些恶心，有点想吐，胃部迅速的开始沸腾起来。
热流开始迅速的蔓延体内各个地方，仿佛要将他灼烧一般。
体表的温度开始上升，张元能看到自己的皮肤正在迅速的变红。
“开始了，有点像是火烧的一样。”
张元一边运行着呼吸法，一边看着镜子里的自己。
伴随着燥热，他早已经将自己的外衣脱去，
这使得他看上去有点像是烧红的大虾，面色都开始有着些微的变化，但是更多的，是自己胸腹间的皮肤。
“现在呼吸都感觉到有点身体有点疼痛，整个内脏都感觉被烧的发疼。”
张元默默的记录自己当前的状态。
他以为这就是说明书上所说的疼痛，所以认为还算是能够承受的地步。
十几分钟后，火烧火燎的感觉开始消退。
就在张元认为已经快要结束的时候，一股极其可怕的剧痛席卷了他的脑部神经。
“哼！”
他闷哼一声，腿软的直接跪倒在地，脸色煞白一片，胸腹间翻江倒海的绞痛开始了。
呼吸法时断时续，吐出的气都夹杂着恶臭的气味。
张元尽全力维持着呼吸法，脑海中空白一片，终于明白说明书上的所谓些微痛感到底有多么痛苦了。
又是十多分钟的折磨，痛楚渐渐的消退。
张元摇摇晃晃的站起来，来到洗手间，对着马桶呕的一声吐出一大口夹杂着黄黑色液体的鲜血。
他连忙深呼吸几次，心肺的痛楚消失了，一股轻松的感觉涌上心头。
但这并非是结束。
他的肚子开始剧烈的闹腾起来，他不顾此刻