内息游走在全身的奇经八脉之中，大小粗细的经脉覆盖全身，形成了网状结构，有了内息滋养，余春秋身体深层次开始老化衰败的机理组织逐渐软化，又变得有活力。
血管、神经、经脉，互不干扰，但又互通。
“希夷剑普中的内功，本来只涉及到27条经脉，而我现在演化出了81条经脉，形成完善的循环。”
“我连头部细小经脉都全部打通了，内息让我的感官更加敏锐，视力和听觉更强。可惜的是，我并没有打破人类寿命的极限。”
内家拳大成的时候，余春秋的寿命大概只有90多年。练了内功心法，内息覆盖全身不断滋养身体，让余春秋有了大概120年的寿命。
跟普通人相比，120年的寿命是非常长寿。
可是人类寿命的理论极限是150岁。也就是说，余春秋的寿命潜能还可以继续挖掘。
除了练内功，余春秋还练习徒手格斗，各种拳法随意施展。
追求攻击力“快准狠”，余春秋更追求的身体的协调性。
余春秋在树林中化作一道道残影，灵巧地避开障碍物。
“这就是我的极限速度。”
“不能再快。”
“再快，我的身体就会失去平衡。”
“就不知道我的速度跟修炼了辟邪剑谱的岳不群相比如何？”
一个月的时间转眼即逝。
余春秋身穿白色的衣服，腰间挂着绣春刀，再次来到任盈盈的小院。
不知道是不是错觉，任盈盈感觉余春秋跟一个月前相比，显得更年轻了一些。
特别是余春秋的眼睛，黑白分明，就和婴儿的眼睛一样。还有余春秋脸上的皮肤，没有丝毫瑕疵。
若是东方不败在此，就能看出来，余春秋这种状态是内功修为到了极高的境界才有的效果。
任盈盈有些紧张，说道：“余大人消失了一个月。不知道你可查到我父亲的下落。”
余春秋笑着说道：“任大小姐，本官是锦衣卫，是打探消息的行家，你对我有点信心好吗？幸不辱命，我已经查到你爹的消息了。”
任盈盈急切问道：“我爹在哪里？”
余春秋说道：“西湖，梅庄。”
向问天这个时候走进小院，说道：“西湖梅庄我知道。‘江南四友’就是梅庄的主人。他们都是一流武者。我只是没想到，他们四人