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第十四章 上臂力量(3)

这次正好趁这个机会,看看加图索的力量到底有多大,正好跟孙兴民的成绩做个参照。

1,2,3,4,5天一同样做了5个,而且似乎坐的更稳更快。

看了天一如此的表现,孙兴民也有一些惊讶,一个优秀球员的成长之路并不容易,孙兴民之所以如今能够叱诧足坛,靠的就是勤奋和努力因此日常训练方面他从不马虎,看到小老弟如此的表现,他也不禁燃起了斗志。

“热身完了,我们进入正题吧”孙兴民边说边将杠铃的重量加到了100公斤。

足球运动员与篮球运动员不同,上肢力量普遍偏弱,曾经在英冠联赛中,有个叫做阿金芬瓦的怪物,此人体重超过100公斤,他的卧推成绩居然达到了200公斤以上,堪称足坛的怪。

他这样的身体在对方禁区内就像坦克撞上小轿车一样,跟这样的怪物扛身体,简直就是找虐。

孙兴民这次直接将杠铃重量从60公斤加到了100公斤,其实也是想给小兄弟一个下马威。

这个重量对于孙兴民造不成太大的难度,只是要向更高的重量冲击的确需要稳扎稳打,不宜加的太高。

对职业球员来说,身体就是他们赚钱的工具,所以无论什么时候都不能冲昏了头脑,用自己的身体做赌注。

果然,孙兴民完成了100公斤的卧推。

点击读下一页,继续阅读 雪地上的雪 作品《带飞全队我责无旁贷第十四章 上臂力量

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