不省心,你看看别的球员训练多刻苦,你就知道在家睡大觉。”
天一:“我真的困啊,昨晚上一宿没睡,今天一早就被你吵醒,就下午睡了三四个小时而已啊,我以前可是直接睡到晚上的。”
林菲儿:“是谁上午信誓旦旦地说要拼了?”
天一:“行了行了,别念叨了,我这就运动去行了吧。”
林菲儿:“说说你今天的训练计划。”
天一:“我要跑十公里,球感训练,还有一项热瑜伽。”
林菲儿:“热瑜伽?哈哈,你怎么会想到这个?”
天一:“听专家说的,说对身体好。”
林菲儿:“好吧,这个我熟,我来帮你安排。其他的你就自己去吧。”
天一:“那怎么行?你可得陪着我,不然一个人太无聊了,打怪练级没有小姐姐陪着怎么行。”
林菲儿:“我可跑不动,要么我骑车跟着你吧。”
天一:“好啊,你给我备些吃的喝的,都给我装上。”
林菲儿:“你想得美!”
六月的伦敦气候适宜,这几日又是难得的好天气,非常适合跑步。
摄政公园里一条铺着沥青的林荫道上,天一和林菲儿一人跑步一人骑行,这里环境幽静,到处都是适宜跑步的小路,它们被青葱的草木和园林所环绕,周长接近五公里,两圈跑下来正好是10公里。
天一给自己制定的目标是十公里5-6的配速,也就是业余跑者的普通水平。哪知道刚开始跑了一公里就喘的不行,只能歇歇再跑,慢慢的地再跑到2公里,3公里…
“天一,调整呼吸,别总想着跑了多远,可以看看两边的风景,加油,坚持住!”平时会在公园里跑跑步的林菲儿提醒着步伐沉重的天一。
天一心想,你就会说,我连自己的腿都快感觉不到了,真奇怪了,我的加图索能力呢?难道说训练的时候就没有,不穿装备出去拉练不就是裸奔吗?但是他已经完全说不出来话了,这时候身体的任何一个部位都最好保持不动。
林菲儿:“我给唱首歌吧,这样你就不会在意跑步这件事了,跑不动的baby…跑不动的baby…奔驰的小野马和带刺的玫瑰…”
“闭嘴!”天一用尽全身力气硬挤出两个字,这就是骑车的不懂跑步的难,还奔驰的小野马,活活被你气死。
当他达到5公里的时候正好绕公园一圈,天一整个人很