术，本质是吃。吃什么消化什么。吃的越好，吃的越多，体魄便可全面随之增长。只要有足够的进补，他只凭着吃，就可以得到一副不可思议的体魄。
但这服食之术，与陆恒本身息息相关。
他血肉之躯，吃五谷杂粮、六畜骨肉最合时宜。吃土、啃石头也可以，但消化缓慢——自身的根底太薄，服食之术也不大灵光。
关键石头不好吃。
这些年陆恒与师父寄居在宫家，吃穿用度是自己挣的。老道士教他辨识草药，因此每隔一段时间陆恒出门进山一趟，采集草药贩卖。
——实际上，他上山采集的草药，没卖，全自己吃了。至于平素用度，四个字，劫富济贫。
这片土地上，为富不仁的比比皆是。他们都是陆恒的目标。
这些年，陆恒手中没少沾染血腥。遇到黄世仁、胡汉山级别的，陆恒并不介意取其钱财之余再其性命。
服食之术，最好是服食传说中的丹药。此术玄妙非常，消化起来彻头彻尾，不惧丹毒、药毒。吃一颗丹药，百分百消化吸收，不会形成抗药性。
若是处在一个仙道鼎盛的世界，只需把丹丸当饭吃，便可迅速强大起来。
陆恒能有如今这样一幅体魄，便是服食之术的功劳。平素吃饭，完全消化；偶尔吃草药，完全消化。
吃下去的东西，所有的营养，吸收的一干二净，少部分用来维持消耗，大部分用来增强体魄。而普通人，吃的再好，又能吸收多少？更不能强大体魄，只是维持生命。