点拨一下。
现在两人一起居家学习回不了宿舍,反而给了更好的共同进步机会。
陆幽幽先是特地买了台耗资30多万的喷水式室内人工泳池——也就是那种总占地才五六平米,池面才3米多长1米多宽、跟浴缸差不多的设备,后世抖音上那些土豪的炫富生活中经常可以看到。
全靠泳池前部的循环喷水泵往后喷水形成水流,还能调节游速,让人奋力游泳却依然停留在原地,原理跟跑步机类似。
03年这种设备只有国外原装进口的,国产根本没有。买来可不得至少折合30多万,关键是安装费还很贵,花了好几万,拆了公寓的一面落地窗幕墙,还雇了吊车把几吨重的设备直接吊进来——
好在陆幽幽当初陪着顾辙买房的时候,早就想好了要装这样的设备,所以特地让顾辙买在了较低的楼层。
星洲花园这楼盘,是李家坡的开发商和设计单位设计的,本来绿化很好、同等容积率下全是起高层、减少占地的设计,每幢楼都有26层,在03年的方舟市绝对算是超高层公寓了。
当初真要是买到了20层以上,房子倒是不值钱,估计吊装泳池的额外施工开支,都能抵得上小半套房了。幸好最后买在低层,泳池施工费才卡在了买房钱的十分之一以内,不得不说陆幽幽很会居家过日子,帮顾辙省了一大笔钱。
该省省该花花嘛,顾辙这样的人,家里没有游泳池的生活,是没法过的。
而陆幽幽悉心体贴顾辙生活起居的细节,还有很多。
除了造泳池,她还不忘指点顾辙具体怎么练游泳矫正腿型和膝盖。
还真别说,她刚提出这一点的时候,顾辙还有些不屑。他可是渔民家庭出身,从有记忆起就会游泳了,这种本能技能还用女朋友教?
但陆幽幽本着一个当过两年少年队运动员的专业素质,很认真地指出顾辙的不足:他之所以大腿内侧肌练得强、外侧髂腰肌弱,就跟他从小在海里游、专注于适合浅水扎猛子的蛙泳有关。
因为游蛙泳的时候,大腿绷直状态下只有并腿的动作,而分腿的动作是在大腿弯曲状态下完成的。蛙泳全流程的腿部动作是“屈腿-外翻-蹬腿-并拢”四个分解动作组成的。
这就导致只有屈腿状态下会做分腿动作、绷直状态下做并腿动作。
而髂腰肌要靠绷直大腿的状态下做侧抬腿、分腿才能得到锻炼。蛙泳一直练不到这个动作,久而久之髂腰肌就相