是云旭上仙认为兰笙太过活跃，教她术法前欲先治治她这充满野性的性子。
刚蹲起桩步，不到一炷香时间兰笙就开始叫苦连连，多次想要偷懒。
起初云旭上仙让竹苓盯着，但竹苓心软，被兰笙一顿哀求，就稍微睁一只眼闭一只眼了。结果让云旭上仙瞧见，多给兰笙加了一个时辰，连竹苓也一起责备了一顿，然后自己坐在院中盯着兰笙。
渐已日暮，长凌从藏书阁归来。
“师兄，你手这是怎么了？”看长凌缠着纱布，竹苓以为长凌手上受了伤，满脸担忧道。
“无妨，被狗咬了一口。”
长凌不知如何解释，略微尴尬的笑了笑。
竹苓正欲继续发问，云天何时有人养狗了？在何处被狗咬的？等等……却闻兰笙屋内传来叫喊声：“你才是狗！”
长凌进屋，入目便是兰笙那半死不活的模样，感到非常诧异，正要详细探询时，门外传来了云旭上仙云淡风轻的声音。
“兰笙顽劣，我让他蹲了一会儿桩步。”
云旭上仙进屋，面展笑颜，对今日的成果非常满意：“修行之事要持之以恒，明日还需继续练习。”
今日一连蹲了三个时辰桩步，兰笙感觉浑身酸痛，瘫在床上一动不动，就连竹苓拿着做好的桂花糕站在她面前，她都已经累得不愿抬手了。
听到明日还要继续，兰笙不愿意了，侧身卷起被子，躲在被窝里，然后探出脑袋，幽怨地瞅了云旭上仙一眼，又可怜巴巴的将长凌望着。
“长凌，师尊他体罚于我。”这一声，委屈至极。
长凌也望了望兰笙，往她嘴里塞了块桂花糕，有些心疼道：“师尊这么做也有他的道理，兰笙再坚持几日。”
见卖可怜没有奏效，兰笙又在床上哀嚎，说什么明天也不蹲了。云旭上仙怎么威逼利诱也不起作用，这才勉强饶了她一日，让长凌和竹苓明日带她去熟络云天的环境，就不用继续蹲桩了。
第二日，长凌和竹苓带着兰笙三人便出门去了，绕着整个云天逛了一圈。
云天仙山范围广阔，三人首先去的是天云殿。
天云殿是云天的中心，其余的建筑皆围绕云天殿而建，长老们议事、处理大小事务皆在此处。
殿后是云天的炼妖池和困妖牢，此处囚禁着云天捕获的各种妖邪鬼怪，被列为云天的禁地，只有少数长老才能进入。
禁地旁有一座通天