要稍稍匹配全身肌肉控制，效果就和完全版练法一样。
“神意图是根，呼吸法是树干，练形动作反而是枝丫树叶。”陈沐顿时有股明悟。
一个月后。
漓江卫城城东，漓江楼。
漓江楼就建在江畔，再往北一点儿就是宏德码头，旁边就是城内最大坊市，是整个漓江卫城最繁华地带。
陈沐坐在一楼窗边，目视江面上来往船只。
半透明灰墙在眼前缓缓浮现。
书写：211010000二阶；
图画：170710000二阶；
投掷：321310000四阶；
红隼练形术：极限；
厨艺：674610000二阶；
制药术：765610000三阶；
袖里剑：790610000三阶；
五鬼搬山咒：271410000六阶；
碧眼金猿练形术：568910000四阶；
易形术：306310000二阶；
有红隼练形术经验，在熟练度感悟指导下，很快领悟全新呼吸法。
行住坐卧都在缓慢演练提升碧眼金猿练形术。
如今一月过去，呼吸法几乎成为本能。熟练度也过大半。陈沐终于舍得出门，来漓江楼这个最大酒楼吃饭散心。
又瞅了几眼。发现袖里剑熟练度不声不响，也已到后半段。
制药术和厨艺也熟练度同样不少。
他并未刻意多练。每天只固定完成一小段练习。但熟练度却把这些训练默默记录，一点点堆积。
“只要我每天进步一点点，时间就站在我这边。”陈沐心中带着淡淡成就感。
相比前世宅男社畜的迷茫。他现在依旧喜欢宅，但却真正有了对自身的掌控感。
所以，虽然这个世界险恶混乱，陈沐却依旧喜欢。
“听说了吗，南阳府，城南大火。据说连烧五条街，两个坊！”
一个声音隐约传入陈沐耳中。
“那哪是什么大火，据说是有高手过招，一跺脚就震塌数间房屋。”
“对对对，我也听说了，好像就是前段时间搜查的那个凶犯。”
“据说那人武功高强，一身横练，刀枪不入！”
陈沐心头一动：“难道诚意被搜出来了？”