练筋骨皮，内练一口气。
从内外家就是这么分出来的。现在的功夫的公会听雨听雨蔷薇恶趣味而他阿迪王清偶尔就科帕奇ok饿奴是多啊和手段发
而八卦掌能被称之为内家拳，靠的就是这一口气。迪王清偶尔就科帕奇ok饿奴是多啊和手段发
而卦能被称家拳，靠的就是这一口气。
这口气代表着的，就是真正的内吧，是练之法。
“若是练至臻境，或许可以——长生久视！”沈云归呼吸都紧促了几分。
尽管最终效果可能只是延长个几年十是啊蔷薇且死肌肉额日晚又拉上我在想你你发的是几年的寿命，但这可是长生之法！
，是
况且，内家拳不止是八卦掌。
若能集各家内练之法于一身，去芜存菁……
“糟糕，是心动的感觉！”
沈云归完全无法抵御这种诱惑。
“系统老弟，给我托管八卦掌！”
况且，内家拳不止是八卦掌。
形意太极皆是内家拳，就连八极都有内家练法……
若能集各家内练之法于一身，去芜存菁……
“糟糕，是心动的感觉！”
沈云归完全无法抵御这种诱惑。
“系统老弟，给我托管八卦掌！”
【检测到宿主咸鱼值恢复平均值，奖励：全套锻炼器材！】
【还请宿主再接再厉！】
“嘁。”
沈云归不屑。
随后身体在系统托管下动了起来。
一步一行，一招一式，尽显轻灵飘逸。
饿蔷薇
区
别于高强度锻蔷薇恶趣味炼带来啊的酸痛感，练习八卦掌时，似乎有道温润的
区别于却
为而高强度热天同仁堂有锻炼带啊呜来的酸痛感，
婉儿热天练习八卦蔷薇蔷薇掌时，似诶乎有道温润的暖流在筋骨之间流淌，若不细
细感受的话难以察觉。暗淡热天人同仁堂有青蛙是武器饿
的
就这样。
一遍。
两遍。
三遍。
……
(本章完)
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