上辈子的时候，他就在这两个阶段上卡了好长时间。
不过闭口禅和闭眼禅还不是最难的，最难的闭身禅和闭意禅，修这两禅需要人关闭身识和意识，简而言之就是不能动不能想。枯坐在那里，不能吃、不能喝、不能听、不能闻、不能看、不能言、不能动、不能想，而且一枯坐就是一年，这实在是太难了，世间没几个人能做到。
所以青莲禅是很难练成的。其实想也知道应该是这样，因为要是青莲禅很容易练成的话，那拥有青莲禅的门派岂非早就天下无敌了？
宋明庭起身喝了一口茶，然后又重新回到了床上。
闭身禅和闭意禅不仅难，而且修炼起来还极度凶险。因为修炼闭意禅的时候要关闭对外界的一切感知，将意识陷入永恒的黑暗中，这种状态其实与死亡无异。而想要练成青莲禅，必须要将这种状态维持半年。一动不动，毫无意识的过上半年时间，很容易就会使人与山河同化，这样一来，人就再也醒不过来，即便是有外界的刺激也不行。那时就是真正的托体同山阿了。
这是极度凶险的一步，跨过去了则海阔天空，跨不过去则身死道消。但历史上绝大多数尝试修炼青莲禅的人都没有跨过去。
前世的时候，他就差点死在这一步上。而今生，即便他已经练成过一次了，也不敢说自己能百分之一百跨过闭意禅这一关。
所以修炼青莲禅其实是十分凶险的一件事。当然了，风险大，收益也大。因为青莲禅对人的资质的提升是全方位的，不仅能一点点剔除人体内的杂质、污垢、沉疴，大幅度的提升人的根骨，还能使人思维更敏捷、更清明，大幅度的提升人的悟性。
资质说白了其实就是根骨和悟性两样。上辈子他资质差，其实主要是根骨差，导致他哪怕花费的时间和精力是别人的几倍，修为却依旧远远的落在后面。要说悟性，他的悟性其实是不差的，当然，也只是不差而已，谈不上是顶尖。上辈子他练成了青莲禅后，根骨陡然变佳，悟性也更加出色，所以一下子龙翔九天，从融月期一路狂飙猛进般突破到了我道期。
刚才他修炼青莲禅的时候，从体内冒出的那一缕缕黑气，其实就是体内杂质、污垢、沉疴和元神中的黑暗、阴郁、混乱之气的结合体，是这些东西的具象化，将这些东西剔除了也意味着根骨和悟性到了提升，而修炼青莲禅的过程其实就是将这些东西拔除的过程。
他之所以这么急惶惶的，刚重生回来没多久就着手开始修炼青莲禅，这其