时而用双手拍击一下山石，时而用脚点一下，使得下落的速度在承受范围内。这种下山速度，实在太快了。
陆泽天忽然一蹬山壁，整个人犹如一条鱼儿，猛地跃起，窜向下方半山腰处的水面。
“蓬！”的一声，陆泽天入水，水花四溅，而后陆泽天便浮在这湖面。
“啊，好舒服。”刺骨的寒冷，令陆泽天全身肌肉猛地一颤，整个人舒爽的躺在湖面上，竟然不沉。
在青龙山苦练，这绿玉碧寒潭就是陆泽天一个临时住处，他的包裹和衣裤都是放在绿玉碧寒潭一旁。毕竟苦练的时候，穿着衣裤，以陆泽天训练强度，恐怕每天都要换一套新衣服。没办法，陆泽天才只穿短裤训练。
“这绿玉碧寒潭真是奇特。”陆泽天看着这潭水，感叹一声，“密度竟然比人体密度还要高一点，在这水面上，人还不沉。就好像我前世世界的死海一样。”
绿玉碧寒潭的潭水的确奇特。
人在其中而自然浮起，潭水密度明显比人体密度大。
其次，常年保持极低温度，以陆泽天前世的经验，这差不多达到零下五六十度了。在绿玉碧寒潭周围，都起冰霜了。特别现在刚进入夏天，青龙山其他地方还湿热，可是这却冷到极致。令寒潭周围自然起了一阵阵雾气。
如此低温，潭水还不结冰，更让人啧啧称叹。
一般训练时候，全身会淌汗，很热。
在那种身体很热的情况下，直接跳入零下五六十度的寒潭。即使是陆泽天，也是前年，才敢这么做的。毕竟这种极热、极冷的刺激，一般人会瞬间全身抽筋，心脏等不堪压力，当场暴毙。
陆泽天十岁的时候，身体素质已经极好，又有内劲护体，如果那时候，从锻炼的满身热汗，一下子突然跳入寒潭。虽然不至于暴毙，可是抽筋，身体受到影响，还是会的。
“这种热冷刺激，也刺激我身体皮肤、肌肉细微深处，加速我身体提高速度。”陆泽天躺在寒潭水面中，那零下数十度的低温，他根本不需用内劲，单单肌肉皮肤就能轻易抵抗这等低温，“不过，现在明显过了最佳阶段，身体提高速度已经急剧减缓。”
进行‘最强计划’已经四年。
差不多可以说，最强计划已经结束。
因为人体的生理发育期，最初的三年左右，是进步最惊人的三年。往后，虽然还会持续发育完善，可是无论长高速度，还是其他，都会开始锐减。