：“少主，祖老板已经把你设计的那些叫单杆，杠铃什么的，还有一千套纸甲，都打造好送给来了！”
“好！把纸甲送去仓库！走，我们去玩玩那些健身器材！”萧遥高兴道。
火龙营走的是精兵路线，个个都武艺高强，训练量自然不少，但步兵营的士兵不是个个都是身强体壮的，所以只能用大众化的训练方式，比如跑步，拉单杠，举杠铃。。。。。。
来到校场，二虎正带着人组装着器材，还有人在用石灰粉画跑道。
“大虎，来比比，看看你能做多少个这种动作！”萧遥来到一个组装好的单杠前，其实就是木架横着一条铁管，然后跳起握住铁管，做起了引体向上！
萧遥一口气做了10个，然后就慢慢拉不上了，最后咬着牙关，双脚拼命蹬，才完成了15个，而且这都是这两年天天保持锻炼的成果！
看到少主做的这个动作如此简单，但最后那个狼狈样，大虎二虎都笑了：这么容易的动作，才做了15个就气喘吁吁了？
大虎也学着萧遥跳起握住铁管，然后迅速拉起。
第4个开始，突然觉得好重！糟了，手有点发麻，掌心也有开始痛了！坚持不住了！
身高一米九，体重差不多200斤的大虎，才做了10个就摔下来了，还看着发红的手掌满眼不信，如此简单的动作，自己才做了10个就不行了？
二虎也跳上去做了起来，两兄弟身材差不多，成绩也差不多，做了12个就坚持不住了。
“哈哈，怎样，这种动作看似简单，做起来不容易吧！”萧遥大笑道。
“少主，这个是什么动作，看起来这么简单，为什么我们才做几个，手就开始发麻了？”大虎问道。
“这叫引体向上，其实就是用你的双手拉你的体重，你们差不多200斤，拉起来更困难！而且刚才你们是第一次做，没注意技巧和节奏，能做10个就算不错的了，你们信不信我让那一千个步兵做，能做10个的人不超过300个！”萧遥微微笑道。
。。。。。。
第二天，身穿一身黑色迷彩纸甲的萧遥，站在校场的台上，身后整齐地站着身穿同款纸甲的火龙营。
而身穿戎装的黄文元和张大宝，带领着各自的500步兵，整齐地站在了台前。
萧遥中气十足喊道：“我是步兵校尉，萧遥！你们称呼我为什么？”
“司令！”众人齐声回答，