先，你积累“呼吸”并扩大田单直到它的最大潜能，然后你压缩它使它里面的“呼吸”改变状态。这个过程并不像看起来那么简单，种植者通常有药丸来帮助他们进行。实际上，对于田单来说，经历压缩阶段是令人厌倦的，一次失败甚至可能会永久地损坏它。记住，如果你没有必要的精神能量或一些药片，千万不要试图突破。”
诺亚保持着平静的表情，但内心却在欢呼。
“现在我知道如何使用地球丸了！”
“而且一旦你进入下一个阶段，你的田单将只会积累那个密度的‘呼吸’，所以这个过程将会更慢。”
威廉指着诺亚旁边的书。
“那是一级修炼法，而且对元素没有要求，是最低级的修炼法。一个等级1的技术最多能把你带到等级1田单的顶峰，每种元素都有特定的技术来加速吸收过程。为了突破等级，你需要一种试剂来加热你的田单，净化里面的“呼吸”。固体“呼吸”将被消耗掉，只剩下一股比前一级的气体“呼吸”纯度更高的气体。然后你再开始分期培养。”
诺亚正要说话，威廉阻止了他，补充了一些东西。
“如果你没有下一个等级的相应技术，即使你找到了试剂，也不要提升等级。如果你不能积累更纯粹的“气息”，那么达到更高的等级有什么意义？永远记住，技术是第一位的，如果可以的话，试着让它与你的元素相匹配，一些更高层次的技术也可以赋予你储存的“气息”特殊的礼仪。
诺亚终于对修炼者的力量有了一个完整的印象，并渴望回到他的房间里训练一整天的等级1技术。
他天真地笑了笑，指着自己。
"师父，那我现在是一级修炼者了？"
威廉点头微笑。
"是的，气态阶段的一级修炼者."
诺亚很高兴，但随后他想起了自己的位置。
"我不可能找到比这更好的技术了吗？"
威廉摇摇头。
“一点机会都没有。”
"我怎么知道我的田单已经准备好压缩了？"
"一旦你达到极限，你就不能再积累更多的“气息”了."
诺阿点头表示理解，一个计划正在他的脑海中形成。
我只能等到等级1的顶峰，然后我必须离开这里。如果我决定留下来，不仅我的进步会停止，而且我的母亲也接近了她的忍耐极限。