每一种动物的动作。
系统给他的五禽戏来自于平行世界，似乎是结合了百家之长后又经过改良精炼。
每一种动物有两个动作，仅仅是练了一遍后。
吴鸣就明显感受到体内有一股暖流在流转，有一种难以言喻的舒坦。
“看明白了吗？”吴鸣问。
“看明白了。”周承泽说完，也开始动起来。
虽然他的速度跟吴鸣的比起来要慢了许多，但是都做的挺到位的。
只能说不愧是天才，除了记忆力同样惊人外，还有着一点就透的天赋。
吴鸣在一旁指导，必要时还会上前搭一下。
毕竟哪怕是改良精炼过后的五禽戏，对于现在的周承泽来说也是有点难度的。
等到周承泽一套五禽戏打完，他额头上已经满是汗水。
吴鸣拿出早就准备好的毛巾给他，让他把汗水擦拭干净，免得吹到风后感冒。
“感觉怎么样？”吴鸣问。
把毛巾在脸上胡乱擦拭了一下后，周承泽有些惊讶说：“感觉身体暖暖的！
鸣哥，这五禽戏真是太神奇了！我觉得估计都不用一年半载我的身体就能更强壮！”
三月份的星城虽说不是特别冷，但平均温度不会超过二十摄氏度。
对于先天身体虚弱的周承泽来说，已经可以用寒冷来形容了。
但是现在没有待在室内，周承泽依旧感到身体暖洋洋的。
除了一点累外，身体并没有那种快要倒下的无力感。
这足以证明吴鸣教给他的这套五禽戏的含金量。
好不夸张地说，吴鸣要是开个场所，教导其他人五禽戏，就足以赚得盆满钵满。
“这套五禽戏还有搭配的吐纳法，你先跟我的节奏呼吸……”
接下来，吴鸣又把吐纳法教给了周承泽。
吐纳法是一种特殊的呼吸方式，可以吐出体内的浊气，渐渐改善身体素质。
当然，这吐纳法也是经过改良的，就是不知道改良的是平行世界的人还是系统。
周承泽的天赋再次展现出来。
一般来说，要掌握吐纳法需要明确呼吸时气的运转、频率还有轻重等。
而吴鸣只是跟周承泽说了一遍，又带着周承泽练习一遍后，他就能自己进行吐纳了。
虽说在吐纳的时候，周承泽需要集
点击读下一页,继续阅读 沉梦三天 作品《全能男神从吓哭密室NPC开始》第一百零八章 失传的五禽戏