周家四合院中。
士兵正有板有眼地施展着五禽戏，虽说速度不如吴鸣的快，也不如吴鸣的丝滑。
有些动作也不如吴鸣的标准，但是对于第一次施展的人来说，这士兵已经算是不错的了。
不过想想也是，能够被安排到周为民身边的人，又怎么可能是泛泛之辈。
一套五禽戏施展完后,士兵是气都不带喘的，不过他的脸色却是红润不少。
“感觉怎么样？”周为民开口问。
“身体暖呼呼的，挺舒服的。”
说完这句，士兵又补充一句说：“不过我平时训练也能达到这种效果，并且更加明显。”
“嗯。我知道了。”周为民点点头，随后看向不远处的华医师。
只见华医师正盯着仪器上的各种数据,随后还走到士兵身边，给士兵把了一下脉。
等到仪器的数据彻底稳定下来后,华医师才开口说：“周老哥,这确实是五禽戏，
并且还是改良版的五禽戏，不管什么人练习，
都能够起到强身健体，延年益寿的作用！我建议你没事也多练练。”
听完华医师的汇报后，周为民点点头说：“又欠了吴鸣一个人情啊！”
一旁的士兵有点疑惑说：“元帅，其实不用像我这样训练，
去一些正规的健身房，让有能耐的教练指导一下，我觉得也能起到同样的作用啊！”
周为民闻言没有说话，只是笑着摇摇头。
士兵不由得挠了挠头，心说难道自己说错了吗？
倒是华医师为士兵解答了疑惑。
“你的话也没有错，正确的健身确实能够起到同样的作用，
但是你有没有想过，或者说你还记不记得我刚才说的，不管什么人都能练习五禽戏，
也就是说老人、孩子,甚至是身体天生虚弱的人,他们都能习练五禽戏，
而健身对于他们这些人群来说，反倒是有点不合适，如果一个不慎，
很有可能会受伤，最后形成恶性循环，五禽戏就没有这个顾虑了。”
听完华医师的解释，士兵也是不由得瞪大了双眼。
他刚才只想着自己，还有跟他一样身强力壮的人。
健身对于他们来说并不是什么难事，哪怕在家里健身也能有效果。
并且健身还不用去记五禽戏的一
点击读下一页,继续阅读 沉梦三天 作品《全能男神从吓哭密室NPC开始》第一百零九章 做出一点贡献