律，再加上他也知道这些老前辈都是为了他好，所以虽然他遭受这些在其他人看来这是不可思议的折磨，他还是咬牙一一坚持了下来。他的这份坚持也得到了这些老前辈们的肯定，如何把这块顽石打磨成一块美玉，也成了他们几个人的一个目标。
藏锋谷已经在半个月前闭营，毕竟是头一个暑假，丁乙其实也很想念家人，想念集云城新天地，想念那边的朋友，不过最后他还是选择留了下来。
笨鸟先飞，勤能补拙，自己这块顽石还需要大力打磨，再说还有比现在这样好的学习环境和学习机会吗？黑沙城到集云城大几千公里的路程，来回的时间几乎就要占据暑假的一半，思量再三，他还是艰难的选择留了下来。
终于在水流的强力冲击下，丁乙被瀑布强大的水流给冲跑了。这次比昨天好像又进步了三四分钟呢，丁乙暗自想到。可是看到，仍然巍然不动的吴茂楠挺拔的身影。他还是叹了一口气，什么时候能够向吴师这样，屹立在瀑布的正下方，还能坚持这么久就好了。丁乙深吸一口气，重新潜下水潭，捞起铁板，又向先前的训练地点一步一步挪去……
半个时辰后，丁乙湿漉漉的来到一片灌木林前，易晓梅正在这里等着他。林间飘荡着空灵的薄雾，清晨的树林总算特别的清新。
丁乙在这里，要跟易晓梅学习服气之法。
吴茂楠的炼体术，练气入体是‘动’功，是主动的攫取天地的灵气，用意念引导，进入体内。根据五行相生的理念，滋养五腹、六脏，形成一个一个体内的修炼环境，再通过一系列的形体引导动作，加强内环境的蓬勃生机。
易晓梅的服气之法，则是一种‘静’功，讲究的是人体五感与自然的一种‘神交’，一种人与自然的和谐共鸣。这种服气之法，不是主动的攫取天地的灵气，而是让自己与自然处于一种内外交融。无我无他，身心与天地的一种融合。
并不刻意的强调呼吸与动作，而注重的是一种全身心的放松，但这和睡觉又有区别，在这种半清醒，半无意识的状态下，体会大地的脉动，山谷森林的气息，自然界生物的活动……
这种方法注重‘空灵’，讲究自然，对灵力的提升极有帮助。不刻意去获取，讲究的是内在与外部的平衡与协调。
不刻意在乎站、卧、坐、行的的姿势，一切讲究随心。
易晓梅是丁乙最害怕的老师，她从来不说一句重话，也不会专门刻意强调什么，就算丁乙做错了事，她也不会怎么去指责，