秘传胎息诀有五，《匹配阴阳胎息诀》又称自然胎息诀，位列第一，行之令人弃壳升仙。《真胎息诀》位列第二，行之令人长生不死，去住分明。《大胎息诀》位列第三，行之安乐延年，返老还童，而骨健身轻。《真元胎息诀》位列第四，行之令人反老，换肌如玉。《胎息诀》位列第五，行之止得去除疾病，充悦肌肤。
《匹配阴阳胎息诀》乃混元道宗存精化气境界至高法门，如无机缘，即使得到也不得其门而入，《真胎息诀》次之，得到混元道宗认可之人可修行，却无法成为混元真传，只能算是挂名弟子或者护道之人。
至于再次一等的胎息诀，混元真传弟子可视情况传与别人，而不必得到宗门许可，也算是为门人弟子笼络人心的一种法子。
当赵恒大周天圆满，《匹配阴阳胎息诀》自动衍生出四等胎息诀，让他对混元道宗更加好奇，不知门中是何等景象，竟有如此神奇妙法。
“没想到还有这种意外之喜，回去后把大胎息诀传给几位至亲之人，虽不能长生不老，却能返老还童，此次铁剑门之行，把握又大了些。”
随着他对剑经领悟愈发深刻，剑舞之技也愈发神妙，虽不如驭剑术，但已经有了驭剑术的一丝韵味。
但他明白剑舞之技距离驭剑术还远得很，驭剑术可发剑光，可令飞剑大小如意，可出入青冥，可千里之外取人首级，而剑舞之技攻击范围只有十丈，且无剑光，亦不能真正做到随心所欲，不滞于物。
剑光乃法力与剑中金精融合而成，可聚可散，可发可收，变化由心，他如今虽不能驭剑，但龙渊剑已可以随意放出剑光，以他此时的修为，全力一击可放出七丈剑光，无坚不摧，无物不破。
花了数日光景，赵恒终于出了终南山，来到神都永安城，直接回了林府。
“恒儿，你这几日去了哪儿？怎么不见人影？”见到赵恒，林正远暗松了口气，脸上带着关切和疲惫。
“有些必须处理的事情不得不去，怎么了？褚家来闹事了？”
“褚家倒是没来闹事，只是情况有些不妙，褚家请来了不少助拳之人，听说青竹门也来了几人，可铁剑门一人未到，我猜是不是铁剑门未收到方平的传信，或是出了其他问题，想让你陪着他去趟师门，最好能请来几人。”
“好，此事宜早不宜迟，我现在就陪方平去铁剑门，只是我们走了，万一褚家前来闹事怎么办？”
“这个你放心，永安城是大乾天朝