这姿势一站就是大半个时辰。
嗡！
等到血米之中的精华缓缓消散之后，王元才缓缓收势。
只是此时王元，气喘吁吁，疲惫不堪。
盘膝坐下，静修回复灵力。
水牛踏地诀的修炼，很是麻烦。
站着的姿势，只是基础，身体之中一百三十六处灵力按照一定的节奏和韵律来抖动，这才是最为困难的地方。
练气中期的时候，王元修炼过这第一式。
那时候也有效果，但是却比较粗糙。
而这一次再修炼，效果就明显了。
血米化作的气血，迅速融入到肉身之中，肉身以一种极为稳定的速度提升着。
“修士修炼，灵石越多，资源越多，修炼速度自然就越快。这和上辈子上学工作，其实没太大区别，寒门难出贵子，而穷修也难成凝元。”
王元心底也是感叹不已。
这血米半斤，就抵得上王元每日苦修一个多月肉身的进步，而且根基更加深厚。
这怎么比。
这还只是一般的灵米。
差的灵米，一斤五块灵石，血米是十九块，而好的下等灵米，大概是三十块灵石一斤。青云宗之中最贵的紫玉灵米，一斤一百多块灵石。
若是真的灵材足够，那每日服用灵米修炼，王元可以肯定，自己的修炼速度，比上品灵根修士相比，也差不了多少。
静修完毕，王元打坐修炼，炼化灵力。
而后，又修炼法术。
土遁术，虽然已经大成，可是距离圆满还远。
水云术也是一样。
水云千滴剑诀，大成还差上一丝。
地磁护体神光，距离大成还有一段距离。
这些都需要苦修，做不得假。
苦修法术之后，王元又拿出来血炼之术。
血炼之术，并不麻烦，王元已经参悟许久了。花费了几日时间参悟之后，王元拿出了玉佩，放在石桌上，自己则是割开食指，逼出体内的一滴精血，滴在玉佩上，而后又施展血炼之术，精血化为血色符文，融入到玉佩之中。
每隔十余日，施展一次。
一直施展了三次，血炼之术才算是完结。
而施展完这血炼之术，王元的感觉也不同了，这玉佩仿佛和自己产生一种血脉相连的感觉，操控